Pflegende Angehörige stehen oftmals vor großen Herausforderungen!

Die Betreuung und Pflege eines Angehörigen kann kräfteraubend sein und Sie so an Ihre Belastungsgrenze führen. Das Leben im Spannungsfeld zwischen „Dasein“ für den anderen und das eigene Leben gestalten, ist oft schwierig. Jede Pflegesituation ist individuell und verschieden. Deshalb ist persönliche Begleitung, speziell auf Ihre Anliegen abgestimmt, besonders hilfreich.

Neben der Pflege gilt es oftmals auch noch die eigene Familie zu versorgen und den Haushalt zu führen. Die Belastungen sind somit sehr hoch. Dabei gilt es, die eigene Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren. Um sich vor Überlastung und Burnout zu schützen, ist es empfehlenswert, Unterstützungsangebote in Anspruch zu nehmen.

Gespräche und die Sicht von außen wirken in diesen Lebensituationen entlastend und können so Erleichterung bringen. Gemeinsam können wir Ihre Anliegen bearbeiten und Lösungen finden.

Vielleicht möchten auch Sie Antworten auf folgende Fragen finden:

Wie finde ich meinen Weg in dieser Ausnahmesituation – wie kann ich gute Entscheidungen fällen?

Erarbeiten von Entscheidungsgrundlagen, um die aktuelle Situation für sich selbst zu klären.

Wie kann ich diese Belastungen gut bewältigen?

Persönliche Kompetenzen stärken, um emotionaler und körperlicher Überforderung entgegen zu wirken. Die Grenzen der eigenen Kraft erkennen und wahrnehmen.

Wie schaffe ich das alles?

Unterstützung erfahren bei der Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Pflege.

Wie kann ich mitfühlen, aber nicht mitleiden?

Die richtige Distanz und emotionale Entlastung finden. Neue Kraft schöpfen durch kurze Auszeiten im Arbeitsalltag.

Wie gehe ich mit meinen Kräften sorgsam um?

Meine persönlichen Möglichkeiten zum Auftanken im Alltag entdecken. Entspannungstechniken lernen und Stressfaktoren reduzieren.

Wie gelingt es mir, mein eigenes Lebensglück nicht aus den Augen zu verlieren?

Aufspüren meiner persönlichen Werte und den Weg finden, diese auch zu leben. Die eigene Lebenslust spüren und durch Rituale in den Alltag (wieder) einbauen.

Um diese Lebenssituation gut bewältigen zu können, kann es hilfreich sein, Unterstützung von außen zu erfahren und so einem Burnout vorzusorgen.