Burnout Prophylaxe – ausgeglichene Lebensbalance
Wieder Freude im Leben finden
Schützen Sie sich vor Burnout!
Durch unterschiedliche Methoden erarbeiten wir folgende Punkte:
- Stressmanagement verbessern durch Freude – Belastungsbilanz
- Wie kann es gelingen, Job und Privatleben gut in Einklang zu bringen?
- Welche Bereiche meines Lebens geben mir Energie?
- Wie kann ich meine „Energieräuber“ erkennen?
- Wie reduziere ich meine persönlichen Stressfaktoren?
- Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung
- Eigene Kompetenzen zur Stressbewältigung erweitern und stärken
Antworten darauf sind für Sie als Burnout Prophylaxe hilfreich. So können Sie Ihre persönliche Lebensbalance finden. Das hilft Ihnen zu einem glücklichen, ausgeglichenen Leben!