Burnout Prophylaxe – ausgeglichene Lebensbalance

Burnout Prophylaxe durch Lebensbalance

Wieder Freude im Leben finden

Schützen Sie sich vor Burnout!

Durch unterschiedliche Methoden erarbeiten wir folgende Punkte:

  • Stressmanagement verbessern durch Freude – Belastungsbilanz
  • Wie kann es gelingen, Job und Privatleben gut in Einklang zu bringen?
  • Welche Bereiche meines Lebens geben mir Energie?
  • Wie kann ich meine „Energieräuber“ erkennen?
  • Wie reduziere ich meine persönlichen Stressfaktoren?
  • Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung
  • Eigene Kompetenzen zur Stressbewältigung erweitern und stärken

 

Antworten darauf sind für Sie als Burnout Prophylaxe hilfreich. So können Sie Ihre persönliche Lebensbalance finden. Das hilft Ihnen zu einem glücklichen, ausgeglichenen Leben!

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